Rafael Nadal, wawancara pasca pertandingan dengan Jim Courier, otot, kebugaran, rutinitas gym
Tennis

Rafael Nadal, wawancara pasca pertandingan dengan Jim Courier, otot, kebugaran, rutinitas gym

Petenis peringkat 5 dunia Rafael Nadal mungkin telah menang melawan petenis kualifikasi asal Jerman Yannick Hanfmann pada Rabu, tetapi ia dihadapkan dengan tugas menantang lainnya dalam wawancara pasca-pertandingan dengan Jim Courier.

Meskipun skor akhir 6-2, 6-3, 6-4, Nadal membutuhkan waktu dua jam dan 42 menit untuk menang di bawah terik matahari Melbourne di Rod Laver Arena.

Penampilan pembalap Spanyol yang kencang itu mengesankan komentator Channel 9 Courier, tetapi fisik pria berusia 35 tahun itu yang menarik minatnya, bertanya kepada Nadal bagaimana dia mempertahankan sosok yang begitu halus.

Tonton Tennis Live dengan beIN SPORTS di Kayo. Liputan Langsung Turnamen Tur ATP + WTA termasuk Setiap Pertandingan Final. Baru mengenal Kayo? Mulai Uji Coba Gratis Anda >

Sang Raja kembali: Kyrgios mempesona di RD1 | 01:31

“Saya bermain golf,” jawab Nadal saat penonton tertawa.

“Yah, jujur, dan itulah kebenarannya. Saya tidak pernah menjadi pria gym, Anda tahu. Saya bukan penggemar berat gym. Saya lebih suka bermain olahraga, olahraga yang berbeda.

“Sejak beberapa tahun yang lalu dengan lutut, kemudian dengan kaki, saya tidak bisa memainkan olahraga yang berbeda seperti yang biasa saya lakukan di masa lalu, dan kemudian, tentu saja, hari ini saya harus sedikit lebih fokus. pada hal-hal yang mungkin di masa lalu saya tidak … Saya mungkin bekerja sekitar satu jam, satu jam 30 menit setiap hari di gym, tapi jujur, Anda tahu, saya tidak pernah melakukan banyak beban, tidak.

“Tetapi jika Anda melihat keluarga saya, banyak orang besar dan … saya melakukan apa yang saya bisa, jujur.”

Kelanjutan Nadal di antara eselon atas permainan pria luar biasa mengingat gaya permainan yang melelahkan yang ia gunakan dan jumlah cedera cedera yang dideritanya sepanjang karirnya.

Dia mendapat pukulan keras menjelang acara tahun ini, dinyatakan positif Covid-19 pada bulan Desember dan mengakui bahwa dia “hancur secara fisik” dan menghabiskan “empat hari di tempat tidur”.

Itu, ditambah dengan cedera, membuat Nadal semakin selektif dengan persiapannya.

“Terkadang, saya bisa melakukan lebih banyak hal, terkadang yang lain. Seperti yang saya katakan, sayangnya, saya telah melalui banyak masalah dalam karir tenis saya, jadi saya harus sangat fleksibel dan menyesuaikan diri dengan apa yang akan datang,” katanya.

“Dan terkadang saya bisa melakukan beberapa latihan bagus di lapangan, terkadang saya tidak bisa melakukannya sesering itu, jadi saya harus lebih banyak berlatih di gym. Tidak ada satu hal yang spesifik. Jadi saya hanya mencoba untuk menjadi … benar-benar bekerja, tidak peduli jalannya, terkadang lebih banyak tenis, terkadang lebih banyak gym, tetapi selalu memegang semangat positif.”

Mungkin secara tidak sengaja, Nadal mengakhiri dengan pujian backhand untuk Courier berusia 51 tahun itu.

“Kamu terlihat hebat, jadi aku ingin terlihat seperti kamu, di usiamu!”

Posted By : keluaran hk hari ini